Incontinencia urinaria
La incontinencia urinaria tiene solución
Alivio duradero, tratamientos personalizados y especialistas en tu bienestar físico.
Incontinencia urinaria
Comprender el origen es el primer paso para tratarlo correctamente:
La incontinencia urinaria (IU) es la pérdida involuntaria de orina que afecta tanto a mujeres como a hombres, aunque es más frecuente en mujeres, especialmente tras el parto o durante la menopausia. Más allá del aspecto físico, impacta de forma importante en la calidad de vida, la autoestima y las relaciones sociales.
Causas más frecuentes
Embarazo y parto vaginal: pueden debilitar o dañar la musculatura del suelo pélvico.
Menopausia: la disminución de estrógenos afecta la tonicidad y elasticidad de los tejidos.
Cirugías pélvicas o prostáticas.
Obesidad o estreñimiento crónico.
Ejercicio de alto impacto sin control del suelo pélvico.
Factores neurológicos o medicamentosos.
Tratamiento fisioterapéutico
La fisioterapia del suelo pélvico es uno de los tratamientos más efectivos y menos invasivos para la incontinencia urinaria.
El objetivo es restaurar la función muscular, mejorar el control vesical y devolver la confianza al paciente.
Entre las técnicas más utilizadas se encuentran:
Valoración funcional personalizada: se evalúa el tono, fuerza y coordinación del suelo pélvico mediante exploración y, en algunos casos, biofeedback.
Ejercicios de fortalecimiento muscular (Kegel): entrenan la contracción voluntaria de los músculos pélvicos.
Electroestimulación: ayuda a activar la musculatura en casos de debilidad severa.
Reeducación vesical: pautas para mejorar hábitos miccionales (frecuencia, posturas, control de urgencia).
Entrenamiento respiratorio y de core: mejora la coordinación entre la respiración y la presión abdominal.
Técnicas manuales y miofasciales: para liberar tensiones y equilibrar la pelvis.
Educación postural y ergonómica: fundamental para evitar sobrepresiones innecesarias.
Incontinencia urinaria
La incontinencia urinaria tiene solución en la mayoría de los casos con un tratamiento fisioterapéutico adecuado.
La clave está en romper el tabú, pedir ayuda y trabajar de forma constante con el apoyo de un profesional especializado en suelo pélvico.
El control empieza por conocer tu cuerpo. La fisioterapia te ayuda a reconectar con él.
Da el primer paso
No ignores las molestias. Un tratamiento a tiempo marca la diferencia entre una recuperación rápida o un problema crónico.
Reserva tu valoración inicial y comienza hoy tu camino hacia el bienestar.
