Primer trimestre de embarazo. Mammactive

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Mammactive es la app de ejercicio y acompañamiento para embarazadas en español, con soporte y creada por sanitarias.

Vive tu embarazo evitando las dolencias más habituales y sintiéndote acompañada durante toda esta bonita etapa.

  • Ejercicios para cada semana de la 8 a la 13.
  • Precauciones, consejos y recomendaciones de Estela (fisio) y Vanessa (matrona) para el primer trimestre.

 

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Descripción

Primer trimestre de embarazo. Empieza a hacer ejercicios y a cuidarte en tu embarazo evitando las dolencias más habituales y con toda la información que necesitas para estos primeros meses.

Disfruta al 100% de tu embarazo cuidando de tí y de tu bebé.

Previene o alivia el dolor de espalda, mejora la circulación de tus piernas, evita la diabetes gestacional, trabaja tu suelo pélvico y tu abdomen de manera correcta, prepárate para el día del parto y siéntete acompañada en cada momento de todo este bonito proceso.

Se acabó la excusa de no tengo tiempo o es que me da miedo contagiarme.

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Puedes conocer más sobre Mammactive en www.mammactive.com

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